Боль слева под ребрами, причины и лечение

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с болями слева под ребрами. Причин тому может быть много: например, напряжение мышц или связок, грыжи межпозвоночных дисков в грудном отделе позвоночника или травмы позвоночника или ребер могут вызвать воспаление в грудной клетке. Это может привести к боли в ребрах, которые ощущаются как жжение, острые неприятные ощущения, тупые пульсирующие боли.

В некоторых случаях боль в левой части спины под ребрами может исходить от органов, которые защищают ваши ребра. Под левой стороной грудной клетки находятся сердце, левая почка, левое легкое и селезенка. Поскольку левосторонняя боль в верхней части спины или груди может быть связана с сердцем, никогда не следует игнорировать этот тип боли. Боль, связанная с вашим сердцем, может начаться с сжатия или сдавливания в груди, а затем распространиться на левую руку и спину.

Существует много естественных средств облегчения боли. Например, вы можете использовать теплый компресс для снятия спазмов мышц, которые приводит к ноющей боли, когда вы двигаетесь или растягиваетесь. Кроме того, легкие упражнения для укрепления средней и нижней части спины могут обеспечить дополнительную поддержку верхней части тела и облегчить боль в спине.

В этой статье рассматриваются различные причины, по которым может появиться боль слева под ребрами и рассказывается, что вы можете с этим сделать. Вы также узнаете, как лечить боль в верхней или средней части спины без использования болеутоляющих средств. В этой статье Вы можете узнать откуда берутся боли в животе слева.

Основные типы боли в под ребрами слева:

• Боль в спине, которая ощущается как удар током.
• Ноющая боль слева под ребрами
• Тупая боль в спине.
• Пульсирующая боль
• Боль, которая распространяется от середины спины до верхней части позвоночника или поясничного отдела

Причины боли слева под ребрами, связанные с заболеванием внутренних органов

Иногда левосторонняя боль под ребрами является признаком заболевания одного или нескольких внутренних органов, расположенных в левом верхнем квадранте. В частности, сердца, левого легкого и почки, селезенки и поджелудочной железы.

Проблемы с левой почкой

Ваша левая почка находится в задней левой части грудной клетки. Камни или другие заболевания почек могут вызывать левостороннюю боль в спине и боку, если инфекция или камни попадают в мочевыводящие пути.Камни в почках могут вызывать боль, локализованную от середины спины до паха.

Увеличенная селезенка

Селезенка находится слева в верхней части живота. Такие состояния, как вирусные или бактериальные инфекции, ревматоидный артрит, травма грудной клетки или рак, могут привести к опуханию селезенки. Это может вызвать боль слева под ребрами, которая может распространиться на левое плечо.

Проблемы с левым легким

Инфекции или воспаления, поражающие левое легкое, также вызывают боль под левыми ребрами со стороны спины. Пневмония, плеврит или коллапс легкого могут вызвать резкие колющие боли в спине.

Кардио-связанная боль

Сжимающие боли в груди, которые ощущаются как сильное давление на грудь, могут быть признаками надвигающего сердечного приступа или симптомами стенокардии. Доктор Мелисса Конрад Штёпплер из MedicineNet сообщает, что боли в области сердца часто сопровождаются тошнотой, сильной усталостью или давлением в верхней части спины. Сердечный приступ или нестабильная стенокардия могут быть смертельными. Следует немедленно обратиться за неотложной помощью, если у вас есть признаки сердечного приступа.

Предпосылки появления боли слева под ребрами не связанные с заболеванием внутренних органов:

Боль в ребрах и позвоночнике, которая затрагивает нижнюю, среднюю или верхнюю часть спины, очень распространена как среди мужчин, так и среди женщин. Согласно отчету, опубликованному в журнале « Анналы ревматических заболеваний» , боль в спине наиболее распространенный недуг среди населения.

В Журнале мануальной и манипулятивной терапии сообщается о некоторых популярных причинах появления ноющих болей и дискомфорта в верхней или средней части спины. Некоторые из них включают в себя:

• Натяжение, растяжение или разрыв мышц . Подъем тяжелых предметов, перегиб или деформация могут привести к повреждению межреберных мышц или мышц спины.
• Грыжа межпозвоночного диска . Такое повреждение позвоночника может привести к разрыву диска и созданию давления на нервы. Это может вызвать стреляющие или жгучие боли вокруг ребер или вызвать боль в пояснице.
• Дегенеративные заболевания . Хронические заболевания, такие как остеоартрит или износ суставов.
• Травма ребра . Любая травма верхней части тела, затрагивающая грудную клетку, позвоночник, мышцы или связки, может вызвать легкую или сильную боль в спине. Если тупая травма повреждает внутренний орган, то это также может быть источником глубоких болей в спине под ребрами.
• Избыточный вес. Наличие лишнего веса создает нагрузку на нижнюю и среднюю часть спины, что может повредить мышцы и связки спины. Если у вас избыточный вес, вы будете более подвержены риску появления грыжи диска.

Причины боли слева под ребрами, не связанные с заболеванием внутренних органов

Давайте изучим более подробно основные причины появления боли в левой или задней части грудной клетки.

Повреждение мышц грудной клетки

Одной из наиболее распространенных причин болей в спине или ребрах является травма межреберных мышц грудной клетки или спины. Повреждения реберной мышцы могут быть вызваны травмой левого ребра, внезапными движениями верхней части тела или неправильным подъемом тяжестей. Это может вызвать боль, которая варьируется от легкой до острой и колющей и может распространиться на спину.

Журнал The Physician и SportsMedicine сообщает, что стрессовые переломы ребер и деформации могут вызывать мышечные боли. Повреждения ребер могут произойти из-за травмы тупым предметом на грудной клетке или повторяющихся деформирующих травм. Выраженность боли в грудной клетке и спине в значительной степени зависит от степени травмы.

По словам врачей из правительства штата Виктория, другие симптомы болезненных повреждений мышц грудной клетки могут включать в себя:

• Боль, которая усиливается при глубоком дыхании.
• Спазмы мышц грудной клетки.
• Скованность при движении верхней части тела.
• Чувствительность при прикосновении к поврежденным ребрам

Повреждение нервов грудной клетки (межреберная невралгия)

Межреберная невралгия — это состояние, которое описывает боль в ребрах, вызванную повреждением нервов грудной клетки. Это может быть результатом травмы, воспаления,повреждения мышц или опоясывающего лишая.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology & Translational Neuroscience, повреждение нервов может привести к боли в средней части спины, которая «обвивается» вокруг передней части грудной клетки. В зависимости от расположения поврежденных нервов, вы также можете испытывать боль в плече, груди, верхней части бедра.

Симптомы повреждения нерва, которое поражает грудной отдел позвоночника и ребра, включают:

• Острые стреляющие боли в левой или правой частигрудины.
• Жгучие боли, которые вызывают много дискомфорта.
• Мышечные спазмы в спине, плече или руке.
• Чувствительность при прикосновении к грудной клетке.
• Потеря чувствительности в средней части спины или груди.

Грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе позвоночника

Повреждение диска в грудном отделе позвоночника из-за травмы или износа может вызвать острую изнуряющую боль в спине. Боль от грыжи межпозвонкового диска обычно является результатом давления на корень нерва, который транслирует боль в другие области вашего тела.

По словам исследователей из Университета Мэриленда, боль в спине часто сопровождает разрыв грудного диска. Это может вызвать острые боли, которые распространяются от спины к груди, плечам или ногам. Если повреждение диска происходит в нижней части грудного отдела позвоночника, возможно, онемение и покалывание в одной или обеих ногах.

Журнал Annals Королевского колледжа хирургов Англии сообщает, что разрывы грудного диска также могут быть причиной болей в животе. Их часто принимают за расстройство пищеварения или другие проблемы с желудком и кишечником.

Грыжа межпозвонкового диска в средней части спины также может вызывать некоторые из следующих симптомов:

• Левосторонняя боль в спине.
• Мышечная слабость.
• Покалывание по всей длине нерва.
• Хроническая боль в спине.
• Боль в пояснице при вставании со стула или стояния в течение длительного времени.

Плохая осанка

Плохая осанка может также вызвать ряд болезненных состояний, которые приводят к боли в спине и под ребрами. Неправильное положение тела всегда создает дополнительную нагрузку на связки и мышцы средней части спины.Также может болеть поясница и живот, если позвоночник «кривой».

В журнале «Ортопедия, травматология, реабилитация» сообщается об исследовании, показывающем, что плохая осанка может повлиять на суставы, связки и мышцы в поясничном и грудном отделах спины. Повторяющиеся травмы от напряжения и неправильное положение могут оказать давление на нервные корешки и стать источником хронической боли в спине.

Согласно журналу Physical Therapy Science , плохая осанка тела также является основной причиной болей в спине при беременности. Улучшив осанку, вы сможете предотвратить хроническую боль в спине и ребрах. Правильная осанка также поможет облегчить симптомы радикулита.

Фибромиалгия

Одной из причин хронической боли слева под ребрами или постоянной боли в спине является фибромиалгия. Фибромиалгия представляет собой хроническое заболевание, вызывающее боль во всем теле.

По словам врачей из клиники Кливленда, фибромиалгия часто вызывает боли в спине в средней и поясничной областях. В зависимости от вашего состояния, боль может ощущаться только на одной стороне вашего тела. Помимо этого, фибромиалгия может вызвать боль и дискомфорт в любых мышцах или суставах.

По данным Национальной службы здравоохранения, другие симптомы фибромиалгии включают в себя:

• Глубокие или острые колющие боли в спине, шее или других местах.
• Мышечные спазмы и скованность.
• Крайнюю усталость.
• Нарушения сна.
• Невозможность сконцентрироваться.
• Частые головные боли.

Остеоартрит

Любой тип артрита грудного отдела позвоночника может привести к постоянному воспалению из-за раздражения в позвонках.

Доктор Лоуренс Нотт на Patient.info сообщает, что остеоартрит или ревматоидный артрит могут являться причиной болей в спине и дисфункции грудной клетки. Одна из причин этого заключается в том, что средняя часть позвоночника особенно подвержена дегенеративным или воспалительным заболеваниям. Они могут затруднить выполнение повседневных задач и сделать движение верхней части тела болезненным.

Для лечения легких форм артрита иногда рекомендуется принимать домашние средства, обладающие противовоспалительным эффектом. Можно включить в ежедневный рацион добавки на основе куркумы.

Костохондрит

Костохондрит — это воспаление суставов между грудиной и ребрами. Хотя костохондрит обычно вызывает боль в груди, боль может обвиться вокруг ребер по направлению к спине.

По словам доктора Уильяма Шила из eMedicineHealth, острые колющие боли в груди от костохондрита могут отдаваться в спину. Обычно болезненность локализуется в зоне 4, 5 и 6 ребра. Боль может усиливаться, когда вы кашляете или глубоко дышите.

Другие симптомы костохондрита включают в себя:

• Чувствительность при надавливании на грудину.
• Боль, исходящая от груди к животу.
• Резкие внезапные боли при чихании, кашле или глубоком вдохе.
• Боль в груди, напоминающая сердечную боль.

Важно обратиться к врачу при любой боли в груди.

Причины возникновения боли в спине и под ребрами не связанные с заболеванием внутренних органов:

Ваш позвоночник разделен на 3 области: шейный отдел, грудной отдел (верхняя и средняя часть спины) и поясничный отдел (нижняя часть спины). Знание анатомии грудного отдела спины может помочь определить источник боли с левой стороны спины.

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые прикреплены к грудной клетке. Ребра обвивают ваше тело до груди и соединяются с грудиной. Грудная клетка помогает поддерживать грудной отдел позвоночника и двигать верхней частью тела.

Между ребер находятся межреберные мышцы. Они,также как и ребра, обвиваются вокруг груди и обеспечивают прочность верхней части тела и грудной клетке. Эти мышцы они могут быть источником боли в ребрах слева в случае воспаления или травмы.

Другой особенностью анатомии грудного отдела позвоночника являются небольшие диски, которые помогают «смягчить» позвонки. Эти желеобразные структуры помогают удерживать позвонки вместе и действуют как амортизаторы. Если диск разрывается и давит на нерв в позвоночнике, вы можете чувствовать сильную боль в ребре, которая обволакивает грудь.

Специалист по реабилитационной медицине сообщает, что нервные боли в ребрах и позвоночнике могут распространяться на другие области вашего тела. Поэтому любое повреждение ребер слева или справа может вызвать боль, которая ощущается в других местах. Межреберная мышечная боль или грыжа межпозвоночного диска могут вызывать боль в лопатке, стреляющие боли в ноге или даже боль в животе.

Лучшие домашние методы лечения боли в ребрах и средней части спины

Предлагаем изучить перечень лучших домашних средств, способных облегчить боль в ребрах и грудной клетке.

Теплый или холодный компресс

Прикладывание теплого или холодного компресса к вашим воспаленным ребрам может помочь уменьшить воспаление и избавить от боли. Использование тепла или холода снимает мышечное напряжение и успокаивает воспаление.

Как узнать, кода использовать тепло, а когда холод при травме ребра, которая затрагивает ваши мышцы или нервы? Врачи из медицинского центра имени Джона Хопкинса отвечают на вопрос следующим образом:

• В первые 48 часов после первоначальной травмы используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и предотвратить кровотечение, вызывающее кровоподтеки.
• После того, как начальный отек уменьшился, вы должны переключиться на тепловые компрессы, чтобы избавиться от боли в спине. Тепло усилит кровообращение и способствует заживлению.

Как сделать компресс для снятия боли при воспалении ребер:

Вы можете использовать старый чистый носок и рис, чтобы сделать эффективный холодный или горячий компресс. Вот что нужно сделать:

1. Заполните старый носок на 3/4 рисом и завяжите сверху.
2. Для холодного компресса поместите наполненный рисом носок в морозильную камеру на несколько часов.
3. Чтобы сделать теплый компресс, положите носок с рисом в микроволновку и прогрейте на полной мощности в течение 1-2 минут.

В первые два дня после травмы кладите холодный компресс на воспаленные ребра или спину на 15-20 минут. По истечении этого времени поместите носок обратно в морозильник. Повторяйте процедуру каждый час чтобы уменьшить боль и отечность.

Через два дня переключитесь на использование теплого компресса на воспаленной области спины или ребер. Поместите теплый, но не горячий компресс на болезненную область на 20 минут. Повторяйте три-четыре раза в день, чтобы ускорить процесс заживления и избавиться от боли в ребрах и спине.

Упражнения для снятия боли в средней или верхней части спины

Упражнения для средней части спины могут помочь уменьшить боль в спине за счет увеличения силы мышц и связок, которые поддерживают позвоночник и ребра. Регулярные упражнения на укрепление помогают также предотвратить травмы, которые вызывают боль в ребрах и спине.

Упражнения на растяжку для облегчения боли в спине

Физиотерапевты утверждают что, растяжки спины способствуют снятию мышечного напряжения укрепляют спину.

Инструкция по растяжке для снятия напряжения с середины спины:

1. Начните с рук и колен и убедитесь, что ваши ягодицы касаются пятки.
2. Глубоко вдохните и положите ладони на пол.
3. Медленно вытяните руку вперед, насколько это возможно, и выдохните.
4. Постарайтесь максимально удлинить спину.
5. Пусть ваш лоб коснется пола. Ягодицы все еще должны касаться пяток.
6. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, чтобы снять напряжение в спине и уменьшить боль в спине.
7. Повторяйте это упражнение два-три раза в день, чтобы укрепить позвоночник и увеличить гибкость.

Упражнение «у дверного косяка»:

Помогает увеличить подвижность в средней и верхней части спины и может облегчить боль в грудной клетке.

1. Встаньте прямо и представьте, что вокруг вас дверная рама.
2. Вытяните обе руки перед собой..
3. Медленно поднимайте руки в воздухе, пока полностью не вытянетесь.
4. Поверните руки ладонями наружу и двигайте руками, чтобы «дотронуться» до каждой стороны «дверной коробки».
5. Медленно опустите руки вниз по сторонам воображаемой дверной коробки.
6. Когда ваши локти будут как можно ниже, сожмите лопатки вместе.
7. Не напрягайте плечи.
8. Повторите упражнение несколько раз, чтобы тренировать и укрепить связки и мышцы спины.

Боль справа под ребрами — когда обращаться к врачу?

Боль в спине обычно проходит сама по себе или с помощью домашних средств. Однако в некоторых случаях важно обратиться к врачу, например при сильных или хронических болях. Специалисты рекомендуют получить консультацию врача, если у вас есть следующие симптомы:

• Имеется покалывание в руках и ногах.
• Спина болит после перенесенной травмы.
• Развиваются проблемы с мочевым пузырем или кишечником.
• Если домашние процедуры не помогают и боль не проходит.