В чем содержится витамин K и его польза для здоровья

Витамин К, названный в честь немецкого слова «коагуляция», представляет собой жирорастворимый витамин, который хранится в жировой ткани и печени, помогая

Читать далее

В чем содержится пантотеновая кислота и её польза для организма

Витамин B5, известный как пантотеновая кислота, позволяет людям превращать жиры, углеводы и белки в энергию. Организму витамин B5 необходим  для

Читать далее

В чем содержится витамин А и его польза для организма

Витамин А, содержащийся в пищевых продуктах, представлен двумя химическими семействами: ретиноидами и каротиноидами. Ретиноиды̶это ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота.Каротиноиды̶β-каротин, α-каротин и

Читать далее

В чем содержится витамин В2 и его польза для организма

Витамин В2 содержится во многих продуктах, которые мы употребляем регулярно. Это молоко и молочные продукты, зеленые овощи, яйца, мясо, миндаль,

Читать далее

В чем содержится витамин Е и его польза для организма

Как и другие витамины, витамин Е представляет собой не отдельную молекулу, а класс идентичных молекул, выполняющих связанные действия. Молекулы витамина

Читать далее