Как избавиться от розацеа — 10 советов

Розацеа является довольно распространенным заболеванием, которое может сильно испортить самооценку. Оно обычно развивается в молодости и ухудшается к среднему возрасту. Типичные симптомы – покрасневшее лицо, выступающие вены, опухшая и болезненная, сухая кожа, воспалённые поры. Причина возникновения не найдена, хотя есть некоторые факторы риска. Современная медицина утверждает, что от заболевания нет лекарства, и что после того, как вы перенесли вспышку воспаления, у вас в значительной степени развивается розацеа. Однако это не совсем так. Люди, которые испытали розацеа в прошлом, смогли справиться со своими симптомами, так что они больше не появлялись. Как? Все зависит от правильных изменений образа жизни. Существуют определенные триггеры, которые вызывают вспышку розацеа, и факторы, которые вызывают вспышку прыщей. Устранить розацеа навсегда может быть затруднительно, но можно помешать заболеванию развиваться. Давайте посмотрим на 10 советов о том, как предотвратить розацеа естественным путём.

Носите солнцезащитный крем регулярно

Кому не нравится солнце? Скорее всего, оно нравится практически всем. Однако, как бы мы ни любили солнце и не могли дождаться, когда оно выглянет из-за туч, ультрафиолетовый свет может ухудшить состояние розацеа. Он усугубляет симптомы и вызывает воспаление. Это не значит, что вам нужно вообще избегать солнечного света, как вампир, но означает, что вам следует использовать солнцезащитный крем каждый день. Это может показаться чрезмерным, но это один из очень эффективных советов о том, как избавиться от розацеа естественным путём. Нам всем нужно получать витамин D от солнца, но если у вас розацеа, сейчас важно, чтобы вы приняли надлежащие меры, чтобы контролировать своё состояние.

Овсяная каша

Если вы обычно едите тарелку овсянки на завтрак, как насчет того, чтобы размолоть зёрна, засунуть в блендер, смешать с водой и превратить в пасту, которую нужно нанести на поражённые розацеа области? Держать маску нужно около двадцати минут и затем смыть тёплой водой. Этот способ не только помогает естественным образом предотвратить розацеа, но и напитать и увлажнить кожу. Овсянка обладает успокаивающими свойствами.

Избегайте определённых продуктов

Ещё один совет о том, как избавиться от розацеа естественным путём, состоит в избегании триггерных продуктов. К ним относятся те, на которые у вас аллергия, кофе, алкоголь. К тому же, стоит задуматься об уменьшении количества потребляемого сахара, жареных и молочных продуктов – они тоже могут вызывать проблемы.

Снизить стресс

То, как выглядит ваша кожа, обычно является отражением вашего общего состояния здоровья. Если у вас высокий уровень стресса, это может привести к кожным заболеваниям, включая розацеа. А появление розацеа может усугубить уже тяжёлую стрессовую ситуацию, и любой, кто борется с болезнью, будет чувствовать себя так, будто переживает эмоциональные американские горки. Поскольку стресс может вызвать вспышку заболевания, важно, чтобы вы нашли способы стабилизировать своё эмоциональное состояние. Постарайтесь не чувствовать себя смущённым или уязвлённым из-за заболевания своим состоянием и посмотрите на светлую сторону. Концентрируйтесь на позитивных моментах вашей жизни и удерживайте это состояние. Помните: розацеа не определяет вас; вы в силах контролировать свой уровень стресса. Узнайте о способах борьбы со стрессом и узнайте больше о розацеа. Если стресс вам приносит работа или личная жизнь, следует найти способы этот стресс снимать. В противном случае розацеа будет усугубляться.

Не стоит забывать, что стресс часто возникает из-за постоянной усталости и утомляемости. Можете прочитать об этом в нашей статье.

Шампунь против перхоти

Если у вас уже есть шампунь от перхоти в доме, вы можете использовать его, чтобы предотвратить вспышки розацеа на вашей коже. Поможет любой шампунь, содержащий алоэ вера или сульфид селена. Будьте внимательны! Перед применением средств против заболевания протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Огурец

Еще один хороший совет о том, как избавиться от розацеа естественным путём – использовать огурец. Отличительная особенность огурца как естественного способа успокоения или предотвращения розацеа состоит в том, что он дёшев, лёгок в обращении и удобен в применении. Кроме того, вы можете добавить всё остальное в салат или бутерброд, когда вы закончите! Всё, что вам нужно сделать – это взять огурец, нарезать его ломтиками и наложить на поражённые участки. Он будет действовать на кожу успокаивающе и смягчать её, а это именно то, что вам нужно!

Зелёный чай

Ещё один замечательный совет о том, как избавиться от розацеа естественным путём – использование зелёного чая. Он наполнен множеством полезных веществ и может даже снизить риск развития некоторых видов рака. Если вам не нравится вкус, это не имеет значения. Чтобы использовать зелёный чай в борьбе с розацеа, вам нужно поместить напиток в холодильник на тридцать минут. Затем смочить ткань в чае и приложить к участкам, поражённым заболеванием. Зелёный чай хорошо известен своими противовоспалительными свойствами и может быть именно тем, что вам нужно, чтобы уменьшить воспаление и покраснение. Пить зелёный чай для предотвращения розацеа тоже можно.

Мёд

Если зелёный чай не вдохновляет вас, попробуйте мёд. Использование мёда, очень вкусного натурального сахара, является ещё одним хорошим советом о том, как предотвратить розацеа в домашних условиях. Нанесите чайную ложку мёда массирующими движениями на поражённые участки и оставьте на двадцать минут, затем смойте тёплой водой. Мёд увлажняет кожу.

Куркума

Куркума добавляет остроты нашим блюдам, но, поскольку она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, она также может лечить различные кожные заболевания и расстройства. Всё, что вам нужно сделать для борьбы с розацеа с помощью куркумы – смешать столовую ложку с мёдом, молоком или йогуртом. Нанесите пасту на очищенную кожу лица и оставьте на двадцать минут. Затем смойте тёплой водой.

Посещение врача

Если проблема очень серьёзная, стоит обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться с ним для получения квалифицированной помощи.

У вас есть другие советы о том, как избавиться от розацеа естественным путем?

Будьте счастливы и здоровы!