Боль в ногах — симптомы, причины, лечение

У вас появляется  боль в ногах при ходьбе или отдыхе, и вы не можете найти этому объяснения? Боль в подколенных сухожилиях, напряженные икроножные мышцы или боль за коленом могут снизить качество жизни. Пульсирующие судороги в ногах, жесткие мышцы, ноющие боли или покалывания в ногах — все это признаки различных заболеваний.

Обычно боль в ногах является признаком каких-либо нарушений. Возможно, вы неосознанно напрягали мышцу ноги, защемили нерв в спине или у вас появилась болезненность в мышцах через несколько дней после тренировки. Такие состояния, как варикозное расширение вен, артрит или тендинит, могут вызывать боль в ногах, даже если вы не подозреваете, что больны.

Знание основных причин болезненности ног поможет предотвратить дискомфорт.

При каких болях в ногах нужно обратиться к врачу?

Если у вас беспричинно болят ноги, это может быть очень неприятно. В некоторых случаях необходимо обратиться к врачу:

• Необъяснимая мышечная боль, боль в коленях или бедрах
• Отек, покраснение или тепло в икре
• Ваша нога опухла, и вы не знаете, почему
• Обе ноги кажутся опухшими, и это сопровождается затруднением дыхания.
• Чувствительность или боль в суставах не проходят через несколько дней использования домашних средств
• У вас сильная боль в ноге без причины.

Почему появляется боль в ногах?

Ноги ежедневно подвергаются сильному давлению, и даже незначительные травмы или разрывы мышц, связок или нервов могут вызывать боль без видимой причины. «Невидимой» причиной боли в ногах могут являться воспаление суставов или проблемы с венами.

Некоторые из основных причин боли в ногах:

• Мышечные судороги и мышечная болезненность с отсроченным началом могут вызывать боль в ногах спустя долгое время после того, как вы закончили тренировку.
• Защемление седалищного нерва может вызвать стреляющие боли вдоль ноги, жжение, покалывание или онемение.
• Варикозное расширение вен или сгусток крови могут вызывать пульсирующую боль в икрах, мышечные спазмы или боли в ногах после сидения или стояния.
• Повторяющиеся судороги мышц или связок могут быть вызваны травмами подколенного сухожилия

 

Судорога или мышечный спазм

Судороги или спазмы ног могут повлиять на мышцы икр и вызвать боль разной степени и скованность в голени. Мышечный спазм может затронуть любую мышцу, на чаще всего поражает ноги. Сильные спазмы могут вызывать мышечные боли, длящиеся от нескольких часов до суток.

Спазмы в ногах и боли в коленях затрагивают многих. Усталость ног замечают единицыдо тех пор, пока у них не начинаются сильные спазмы или боли в мышцах нижних конечностей.

Одно из исследований показало, что лишний вес может вызвать судороги в ногах без видимой травмы. Около половины людей с избыточным весом сообщают о частых судорогах в ногах. Причины часто связаны с венозной недостаточностью у тучных людей.

Отсроченная болезненность мышц

Боль в ногах из-за отсроченной болезненности мышц может возникнуть через пару дней после тренировки, поэтому может показаться, что для боли нет причины.

Болезненность мышц не всегда возникает сразу после тренировки. Боли в ногах могут появиться через 24-48 часов после физических упражнений. Боль обычно поражает мышцы ниже колен и может вызвать спазмы, боль при движении одной или обеих ног и потерю мышечной силы.

Чтобы облегчить боль в мышцах ног, возникшую без видимой причины, врачи рекомендуют использовать теплые греющие компрессы.

Боль в ногах без причины: проблемы, связанные с нервами

Ноги, могут болеть при проблемах с нервными окончаниями в пояснице или бедре.

Радикулит

Если у вас ишиас, могут возникнуть сильные боли в мышцах ног без всякой причины. Давление на седалищный нерв может вызвать сильную пульсирующую боль в одной ноге и пояснице. В некоторых случаях ишиас может вызывать болезненные ощущения, достигающие стопы или пальцев ног.

Боль в ногах и внизу спины является очень распространенным симптомом радикулита. Боль в ноге, вызванная ишиасом, является результатом грыжи межпозвоночного диска в поясничной области, которая давит на седалищный нерв. Другие симптомы радикулита:

• Покалывание в ступнях или пальцах ног
• Постоянная боль в одной ягодице
• Стреляющая боль в одной ноге
• Слабость в ноге

Если вы считаете, что причиной вашей болезненности в ногах может быть радикулит, попробуйте делать упражнения на растяжку, займитесь йогой, чтобы освободиться от защемления нерва. Также можно принимать ванны с морской солью.

Синдром грушевидной мышцы

Боль в ноге может быть вызвана напряжением в мышцах ног, которое оказывает давление на седалищный нерв.

Синдром грушевидной мышцы — это воспаление ягодичных мышц., которое может влиять на седалищный нерв, вызывая ноющую боль в одной ноге. Синдром грушевидной мышцы может вызвать боль в нижней части бедра, покалывание или онемение голени.

Растяжка и разминка перед активной физической активностью помогут предотвратить боль в ногах и ягодицах. Вы также можете использовать эфирные масла мяты перечной, ромашки или лаванды для снятия напряжения мышц.

Защемление нерва в бедре

Защемление нерва в бедре или пояснице может вызвать сильную болезненность и необъяснимую боль в ноге, мышечную слабость или ощущение покалывания.

Беспричинная пульсирующая боль в ногах: проблемы, связанные с венами

Пульсирующие боли или болезненные ощущения в голенях могут быть вызваны заболеваниями вен и системы кровообращения.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен может вызвать сильный дискомфорт в ногах и болезненность мышц.

Варикозное расширение вен чаще всего выражается отечностью и появлением синюшных вен на ногах. Оно является распространенной причиной ноющей боли в ногах. Обычно чувство тяжести в ногах усиливается к концу дня. ⁷

Варикозное расширение вен может вызывать у вас боль в ногах ночью без видимой причины. Иногда это может быть похоже на спазмы в икрах или зуд в задней части ноги.

Вам помогут умеренная физическая активность, удобная обувь и сон с приподнятыми ногами.

Тромбоз глубоких вен (сгусток крови)

Наличие в ноге тромба может быть причиной необъяснимой боли или жжения в икре или бедре. Вы не видите его, поэтому причина боли в ногах не очевидна. Часто человек понимает, почему у него болят ноги, когда появляются и другие тревожные симптомы.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромб образуется в глубоко расположенной вене, обычно в голени или бедре. Во многих случаях ТГВ вообще не проявляет никаких симптомов. Однако необъяснимая боль в голени и болезненность икр могут быть одними из первых признаков. Наряду с сильной болью в икре человек может заметить, что его ноги отекли и стали теплыми на ощупь.

Сгусток крови в венах может привести к летальному исходу. Поэтому важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо признаки тромбоза глубоких вен. Боль в икрах относится к одним из семи типов боли, которые нельзя игнорировать.

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Беспричинная боль в икрах может быть связана с заболеванием периферических артерий. ЗПА возникает, когда артерии в ногах сужаются из-за скопления налета.

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать усталость в мышцах ног после тренировки. В серьезных случаях заболевание периферических артерий ног и ступней может привести к язвам, нарушению кровообращения и гангрене.

Профилактика этого заболевания состоит в регулярных занятиях спортом для улучшения кровообращения.

Тендинит ахиллова сухожилия

Если у вас повреждено ахиллово сухожилие, может возникнуть напряжение в икроножных мышцах.

Врачи считают, что основной причиной тендинита ахиллова сухожилия является повторяющееся напряжение. Очень часто нет конкретной травмы, которая повреждает ахиллово сухожилие. Однако в результате в икроножной мышце возникает напряжение и жесткость. Кроме того, через день или два после тренировки у вас может возникнуть сильная боль в голени.

Отдых и прикладывание льда к пораженной ноге помогут уменьшить болезненность икроножной мышцы.

Другие причины беспричинной боли в ногах

Травмы подколенного сухожилия

Некоторые виды травм подколенного сухожилия вызывают боль в ногах без установленной причины.

Многие люди не помнят, что повредили подколенное сухожилие. Кроме того, боль в подколенном сухожилии может развиваться постепенно. Такая травма может вызвать отек и боли в верхней части бедра.

Травма передней крестообразной связки (ПКС)

Постоянные нагрузки на колено в течение определенного периода времени могут заставить вас думать, что у вас болят ноги без причины. Повторяющиеся травмы, вызванные растяжением, могут вызвать боль в связках и мышцах, и будет трудно определить точную причину.

Частые стрессовые травмы передней крестообразной связки (ПКС) колена могут вызывать напряжение при его движении, вызвать усталость и слабость в коленном суставе, что может привести к более серьезной травме ПКС.

Диабетическая невропатия

Диабет может вызвать повреждение нервов конечностей, что приведет к внезапной боли или покалываниям в ногах или руках, казалось бы, без причины.

Боль, покалывание или потеря чувствительности в ногах могут быть вызваны нервными расстройствами при диабете. Важно контролировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить повреждение нервов, вызванное диабетом.

Повторяющееся растяжения

Незначительные, но частые травмы мышц могут вызвать необъяснимую боль в ногах. Иногда появление постепенной боли может произойти в течение недели или двух, или могут внезапно возникнуть болезненные мышечные спазмы.

Повторяющиеся травмы от растяжения могут повлиять на любую мышцу вашего тела. Постоянная перегрузка мышц может постепенно развить болезненные и дискомфортные симптомы. К ним относятся:

• Сильная пульсирующая боль в мышцах
• Стянутость мышц
• Покалывание
• Онемение

Со временем боль может присутствовать в пораженной мышце, даже если нет очевидной причины болезненности.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это хроническое болезненное состояние, которое может поражать мышцы любой части тела, включая мышцы ног. Поскольку многие врачи не знают, что именно вызывает этот тип хронической боли, его можно охарактеризовать как боль без причины.

Существует связь между мышечной болью и фибромиалгией. Многие страдающие фибромиалгией без причины жалуются на мышечную боль — это означает, что не было очевидного триггера для боли. Исследования показали, что фибромиалгия нарушает режим сна, влияет на походку и вызывает мышечную слабость.

Болезнь Лайма

Симптомы болезни Лайма могут проявиться через несколько недель или даже месяцев после укуса клеща и человек может думать, что для мышечной боли нет причин.

Болезнь Лайма передается клещами и очень распространена. Симптомы болезни Лайма могут проявляться через 30 дней после укуса. Это означает, что многие люди могут даже не осознавать, что их укусили. После появления сыпи может возникнуть боль в суставах.

Периодические приступы мышечной боли могут возникать в течение многих месяцев после укуса и даже перерасти в хронический артрит.

Волчанка

Аутоиммунные состояния могут вызывать мышечную боль и слабость различной степени задолго до того, как это состояние будет диагностировано.

Системная красная волчанка (СКВ) может вызывать необъяснимую мышечную боль. В некоторых случаях волчанка может стать причиной инвалидности из-за боли в ногах при ходьбе и слабой силы мышц.

Артрит

Остеоартрит коленного сустава может поражать мышцы бедра, подколенные сухожилия и квадрицепсы. Это может привести к боли в суставах, напряжению мышц и слабости ног. Могут быть и другие трудно диагностируемые факторы, вызывающие боль в обеих ногах без очевидной причины.

Киста Бейкера

Отек за коленом и боль в ноге без очевидной причины могут быть вызваны кистой Бейкера. Вы узнаете, что у вас киста Бейкера, если у вас есть выпуклость позади колена. Врачи утверждают, что жидкость, заполняющая коленный сустав, также может вызвать резкую боль в колене.

Подагра

Обострение недуга может вызвать боль в ногах и мышечное напряжение, нарушить походку человека и привести к временной нетрудоспособности.

Опоясывающий лишай

Вирус опоясывающего герпеса может поражать спинной мозг и вызывать болевые симптомы, похожие на симптомы радикулита.