Домашние средства от кашля — 15 эффективных средств

15 суперэффективных домашних средств от кашля

Кашель может мешать заниматься повседневными делами, особенно если он очень долго не проходит. В этой статье рассматриваются несколько суперэффективных домашних средств от кашля, а так же рецепты лечения.

Периодически у всех нас появляется кашель, как легкий, так и тяжелый. К счастью, менее опасный для взрослых, он может оказаться опасным для маленьких детей, если не будет вовремя вылечен. Обычно серьёзные формы лечат антибиотиками, но если вы предпочитаете домашнее лечение, мы можем предложить 15 отличных способов сделать это.

Кашель может быть очень сильным, вызванный серьёзными заболеваниями, быть очень заразным, передаваясь воздушно-капельным путём. Как уже упоминалось, взрослые, как правило, не подвержены риску смерти от кашля, но за детьми в возрасте до 3 месяцев необходимо следить очень внимательно. В случае появления симптомов вы можете использовать советы, предоставленные ниже.

Избегайте продуктов, из-за которых может образовываться мокрота

Вам стоит начать с отказа от потребления продуктов, которые способствуют появлению мокроты. Исключить придётся практически все молочные продукты, яйца, сахар, муку. Глютен добавляется в огромное количество продуктов, поэтому стоит присмотреться к товарам, на упаковке которых изображён перечёркнутый колос – в таком случае производитель даёт гарантию, что не добавил этот компонент в продукт. Найти такие изделия, в том числе макаронные, можно найти на полках многих супермаркетов.

Отдыхайте достаточное количество времени

Вам нужно отдохнуть. Ни в коем случае не выходите на работу или учёбу в состоянии болезни: для вашего организма это будет стресс, потому что работать придётся в состоянии слабости, а для окружающих это будет риск заболеть и тоже утратить работоспособность на время болезни. Оставайтесь дома, отсыпайтесь. Старайтесь работу по дому поручить близким, а себе оставьте расслабление.

Имбирь

Имбирь может лечить практически всё: от жалоб на желудок до кашля. Он очень полезен для иммунной системы. Имбирь борется с токсинами в нашей крови и органах, а благодаря его антибактериальным свойствам, может очищать и лимфатическую систему. Употребление в пищу имбиря гарантирует очищение от токсинов, которые вредят дыхательной системе.

Лимон

Лимон — отличное домашнее средство от кашля. В нём содержится витамин С, он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Кладите лимон в стакан с водой и пейте по утрам: это будет полезно в любое время и ускорит лечение кашля.

Пить много воды

При кашле повреждается и болит горло. Чтобы облегчить боль, важно сохранять правильный водный баланс. Лучший способ сделать это – пить достаточное количество воды. Ваша норма воды зависит от вашего веса и образа жизни. Старайтесь пить не менее пяти стаканов в день, по возможности выпивайте восемь.  Всегда держите стакан или термос рядом с собой: это позволит вспоминать о необходимости пить воду даже при отсутствии жажды.

Миндаль

Миндаль – очень вкусный и распространённый орех. К тому же, он полезен для здоровья. В борьбе с кашлем он будет нужен благодаря тому, что он богат антиоксидантами и многочисленными агентами, повышающими иммунитет.

Мёд

Кто не любит мёд? Он является не только более здоровой, но ещё и не менее вкусной альтернативой сахару. Мёд можно добавлять практически в любую еду: в чай, чашку кофе, в запечённую курицу или овсянку. В отличие от сахара, мёд имеет много полезных для здоровья свойств, в том числе способность лечить кашель. Употребление небольшого количества мёда каждый день может сократить количество слизи в ваших лёгких, обеспечивая таким образом облегчение кашля. Перед сном выпейте чайную ложку мёда и проследите за своим самочувствием в течение следующих нескольких дней

Шафран

Шафран – довольно дорогая специя, но он стоит покупки и добавления в рацион. Он содержит мощные антибактериальные средства, которые уничтожают бактерии, а также облегчает дыхание.

Масло мяты перечной

Менее дорогое, чем шафран, масло мяты перечной столь же эффективно при лечении некоторых симптомов и побочных эффектов кашля. Оно имеет антибактериальный агент, а также метанол, и может облегчить боль в горле, возникающую в результате кашля.

Чеснок

Диетологи и эксперты в области здравоохранения во всём мире рекомендуют употреблять чеснок не реже одного раза в день. Если у вас кашель, как никогда важно прислушаться к этому совету. Чеснок – натуральный антибиотик, и при борьбе с кашлем стоит задуматься о том, чтобы добавлять его в бульоны и супы. Почитайте о пользе чеснока в нашем журнале.

Орегано

Мощный травяной тоник, орегано содержит антибактериальные спазмолитические средства, которые очищают ваши лёгкие, и это ещё одно из удивительных домашних средств от кашля.

Пробиотики

Пробиотики были тщательно изучены, и было обнаружено, что они могут уменьшить воспаление и бороться с бактериальными инфекциями. Пробиотики также стимулируют реакцию антител при борьбе с кашлем.

Куркума

Куркума – трава, борющаяся с болезнью. Она облегчает боль, уменьшая воспаление. По сути, это обезболивающее, и в отличие от большинства безрецептурных обезболивающих, отпускаемых в аптеках, у него нет никаких побочных эффектов (ну, если только вы не сходите с ума и не потребляете чрезмерное количество). Добавьте куркуму к еде, если у вас кашель (хорошо сочетается с брокколи), и это может помочь облегчить ваши симптомы.

Ромашковый чай

Одно из самых эффективных домашних средств от кашля  – ромашковый чай. Он успокаивает горло и уменьшает спазмы, вызывающие неприятный кашель. Выпивайте чашку утром, другую днём ​​и другую вечером. Это одно из замечательных натуральных домашних средств от кашля.

Кедровое масло

Кедровое масло расслабляет дыхательную систему и предотвращает спазмы. Оно также удаляет мокроту и может предотвратить застой, возникающий в результате кашля. Оно применяется наружно: необходимо нанести небольшое количество на горло и грудь перед сном.

Существуют рецепты и способы, применяемые в народной медицине при лечении кашля домашними средствами:

Приведём несколько примеров рецептов домашних средств от кашля:

Рецепт 1: 5-6 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь и развести в стакане молока, вскипятить и дать остыть. Принимать при заболеваниях верхних дыхательных путей по чайной ложке несколько раз в день. Применяется при кашле у детей

Рецепт 2: при кашле используют отвар из просушенных и измельчённых корней ириса. 2 столовые ложки корней заливают стаканом кипятка, кипятят 2 минуты и настаивают в тепле 20 минут. Затем процеживают и добавляют 1 ч. ложку мёда. Отвар принимают по 1 столовой ложке через каждый час

Рецепт 3: Столовую ложку измельчённой травы горец птичий (спорыш) залить стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут на водяной бане, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день при кашле

Рецепт 4: Трава спорыша, плоды аниса, плоды укропа, почки сосновые, трава чабрец, мелко измельчённый корень солодки (всех поровну). 4 чайные ложки смеси залить 1/2 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, поставить на плиту, довести до кипения, кипятить 2-3 минуты, остудить, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды

Рецепт 5: Настой корня девясила высокого применяют при бронхитах, кашле. Чайную ложку измельчённого корня залить стаканом холодной кипячёной воды, настоять 10 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Можно добавить мёда по вкусу

Рецепт 6: Настой душицы применяют при кашле. Чайную ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день

Рецепт 7: Лук при кашле применяют с мёдом (500 г. измельчённого лука, 400 г. сахара, 50 г мёда, 1 л. воды смешать, варить 3 часа на медленном огне, остудить, процедить и перелить в бутылку). Принимать по столовой ложке 4-6 раз в день. Хранить в закупоренном виде в прохладном тёмном месте.

Рецепт 8: при кашле: цветы первоцвета и листья мать-и-мачехи (поровну). 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настоять. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рецепт 9: от кашля принимают тёплый отвар калины красной (плоды) с мёдом по 0,5-1 стакана 3 раза в день.

Рецепт 10: при кашле пьют по 1-2 столовых ложки сока ягод барбариса в день

Рецепт 11: при кашле как отхаркивающее с противоаллергическим эффектом употребляют отвар багульника. Столовую ложку измельчённой травы заливают стаканом кипятка, кипятят 10 минут, остужают и принимают по столовой ложке 5-6 раз в день

Рецепт 12: заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку травы синеголовника (синего чертополоха), настоять, укутав, и процедить. Пить по 1 столовой ложке. 5-6 раз в день

Рецепт 13: пить сок из свежих листьев подорожника по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.

Рецепт 14: Ребёнку давать пить отвар фиалки душистой, а тёплым жмыхом растения или специально отваренной травой обкладывать верхнюю часть груди и забинтовывать так, чтобы получился согревающий компресс. Компресс нужно снимать через 1-1,5 ч. Такие компрессы лучше ставить на ночь. Для приготовления отвара залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы, греть на малом огне 3 мин., настоять 30 мин. и процедить. Отвар давать через каждые 2 ч, в течение дня по 1 столовой ложке

Рецепт 15: смешать 500 г. очищенного и измельчённого лука, 50 г. мёда, 400 г. сахара и варить в 1 л. воды на слабом огне в течение 3 ч. Затем жидкость остудить, разлить по бутылкам и плотно закрыть. Принимать по 4-6 столовых ложки в день.

Будьте счастливы и здоровы!